在足球比赛中，凡有犯规，裁判必须鸣哨。

实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面

前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿

后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退