足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。

脚内侧踢球的助跑方式是

转身侧踢和后踢区别仅在与身体旋转的角度不同

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础

马步站立时需要注意让自己的膝关节稍稍内扣