武术的基本步行有弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种。

跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）

下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀

初学者可以跳过基础腿法的训练而直接修习旋风踢